TDA-H adultes Méditation-Pleine conscience et TCC Programme en 8 séances

Les séances ont lieu les lundis de 19h à 21h.

Début de la session : le lundi 4 janvier 2021

Les dates sont actualisées dans le calendrier du site


Pour remplir le formulaire d'inscription cliquez ici

Si vous souhaitez des informations contactez moi :

par mail : hergueta.observatoire@gmail.com


Ce stage est réservé aux adultes, avec ou sans traitement médicamenteux, et s'effectue en 8 séances. Il permet d'acquérir et de partager des stratégies pour mieux vivre avec son TDA-H mais aussi d'apprendre à installer progressivement la pleine conscience et la méditation dans son quotidien pour mieux gérer son attention. Le programme proposé est celui développé par Lidia Zylowska en Californie et se déroule au couvent de la Visitation, avenue Denfert Rochereau à Paris dans le 14ème, RER Port Royal.


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