Bonjour,

Vous trouverez sur ce site des informations générales et des informations pratiques comme la date des groupes de pleine conscience ou comment prendre rendez-vous.

March 15, 2020

Nouvelle session du groupe destiné aux parents d'enfants ayant un TDAH s'inspirant du célèbre programme de Russel Barkley en version 5 séances.

Apprendre à ajuster ses réactions face aux problèmes de comportements en relation avec les intolérances à la frustration...

March 15, 2020

Je vous informe que conformément aux dernières directives concernant le Covid-19, je vais mettre en place les mesures suivantes, comme les autres professionnels de la santé :

  • Les psychothérapies individuelles sont maintenues mais devront être réalisées dans la mesur...

January 15, 2020

Vous avez assisté à un stage d'entrainement à la pleine conscience avec moi ou avec un autre instructeur et vous trouvez difficile de pratiquer seul(e), ou vous voulez découvrir la méditation pleine conscience avant d'effectuer un stage de 8 séances.

Participer à des s...

January 15, 2020

Les séances ont lieu les lundis de 19h à 20h45.

Les dates : 20 et 27 avril, 4, 11, 18 et 25 mai, 8 et 15 juin 2020

Pour remplir le formulaire d'inscription cliquez ici

Si vous souhaitez des informations contactez moi :

par mail : hergueta.observatoire@gmail.com o...

December 16, 2019

La session d'hiver commencera le mercredi 15 janvier pour 8 séances hebdomadaires qui auront lieu comme d'habitude au fond du jardin du couvent de la Visitation sur la rive gauche (RER Port Royal), idéal pour couper avec les bruits de la ville et bien commencer l'année...

December 12, 2018

La traduction française du programme qui combine méditation pleine conscience et thérapie cognitivo-comportementale.

Ce livre fourmille de renseignements concernant le TDA-H et fournit des outils pour mieux le gérer. Il interessera aussi bien les personnes qui doivent v...

December 31, 2017

Le livre que nous avions écrit avec Anne Marie Bonnet en 2008 a été entièrement revu et actualisé ! Vous y trouverez tout sur cette maladie qu'il faut apprendre à apprivoiser. Mieux on la connait, plus on limite l'inquiétude associée et par là même les symptômes, plus...

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