Programme MAPs (Zylowska) pour le TDA-H chez l'adulte Méditation Pleine conscience, psychoéducation et TCC en groupe - Prochaine session le 17 novembre 2026 - En visio
17 sept.
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Les dates :
Les mardis 19h30-21h30 17, 24 novembre ; 1, 8, 15 décembre 2026 ; 5, 12, 19 janvier 202
Si vous souhaitez y participer, voici le lien vers le formulaire d'inscription :
Si vous souhaitez recevoir des informations complémentaires : hergueta.observatoire@gmail.com
Ce stage est réservé aux adultes à partir de 18 ans, avec ou sans traitement médicamenteux, et s'effectue en 8 séances. Il permet d'acquérir et de partager des stratégies pour mieux vivre avec son TDA-H mais aussi d'apprendre à installer progressivement la pleine conscience et la méditation dans son quotidien pour mieux gérer son attention. Le programme proposé est celui développé par Lidia Zylowska en Californie.
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