Programme MAPs pour le TDA-H chez l'adulte Méditation - Pleine conscience et TCC en groupe - rentrée 2025
- thierryhergueta
- 4 avr.
- 1 min de lecture
Les prochaines sessions commencent au mois de septembre 2025
Les dates :
Les séances auront lieu les mardis 2, 9, 16, 23, 30 septembre ; 7, 14 octobre ; 4 novembre 2025
Vous pouvez vous inscrire, soit au groupe de 17h-19h, soit au groupe de 19h30-21h30
Pour vous inscrire cliquez ici
Si vous souhaitez recevoir des informations complémentaires : hergueta.observatoire@gmail.com
Ce stage est réservé aux adultes à partir de 18 ans, avec ou sans traitement médicamenteux, et s'effectue en 8 séances. Il permet d'acquérir et de partager des stratégies pour mieux vivre avec son TDA-H mais aussi d'apprendre à installer progressivement la pleine conscience et la méditation dans son quotidien pour mieux gérer son attention. Le programme proposé est celui développé par Lidia Zylowska en Californie et se déroulera à Paris, boulevard Saint Michel (RER Luxembourg).
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