Programme "Gérer la procrastination avec mon TDAH", TCC/ACT en groupe, en 8 séances, en visio - 1ère séance le mardi 17 novembre 2026
17 sept.
1 min de lecture
Les dates :
Les mardis 17, 24 novembre ; 1, 8, 15 décembre 2026 ; 5, 12, 19 janvier 2027, de 18h à 21h30
Si vous souhaitez y participer, voici le lien vers le formulaire d'inscription :
Si vous souhaitez recevoir des informations complémentaires : hergueta.observatoire@gmail.com
Ce stage est réservé aux adultes à partir de 18 ans, avec ou sans traitement médicamenteux, et s'effectue en 8 séances. Il permet d'acquérir et de partager des stratégies pour mieux gérer la procrastination dans le cadre du TDA-H. Le programme proposé a été adapté de celui développé pour des étudiants par l'équipe du Pr Frédéric Dionne au Canada. Il est basé sur l'approche de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ATC).
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