Programme MAPs pour le TDA-H chez l'adulte Méditation - Pleine conscience et TCC en groupe - Avril / Juin 2025

Les prochaines sessions commencent au mois d'avril 2025

Les dates :

Les séances auront lieu les mardis 1er, 8, 29 avril ; 6, 13, 20, 27 mai ; 3 juin 2025

Vous pouvez vous inscrire soit au groupe de 17h-19h, soit au groupe de 19h30-21h30

Pour vous inscrire cliquez ici

Si vous souhaitez recevoir des informations complémentaires : hergueta.observatoire@gmail.com

Ce stage est réservé aux adultes à partir de 18 ans, avec ou sans traitement médicamenteux, et s'effectue en 8 séances. Il permet d'acquérir et de partager des stratégies pour mieux vivre avec son TDA-H mais aussi d'apprendre à installer progressivement la pleine conscience et la méditation dans son quotidien pour mieux gérer son attention. Le programme proposé est celui développé par Lidia Zylowska en Californie et se déroulera à Paris, boulevard Saint Michel (RER Luxembourg).