Groupes TDA-H adultes Méditation-Pleine conscience et TCC

Reprise début septembre 2021 en présentiel

Les dates seront actualisées dans le calendrier du site

Si vous souhaitez des informations contactez moi par mail : hergueta.observatoire@gmail.com

Ce stage est réservé aux adultes et aux grands adolescents, avec ou sans traitement médicamenteux, et s'effectue en 8 séances. Il permet d'acquérir et de partager des stratégies pour mieux vivre avec son TDA-H mais aussi d'apprendre à installer progressivement la pleine conscience et la méditation dans son quotidien pour mieux gérer son attention. Le programme proposé est celui développé par Lidia Zylowska en Californie et se déroule, habituellement, au couvent de la Visitation, avenue Denfert Rochereau à Paris dans le 14ème, RER Port Royal.