Programme MAPs TDA-H adultes Méditation - Pleine conscience et TCC en groupe - Rentrée 2024

Les prochaines sessions commencent au mois de spetembre 2024

Les dates :

Les mardis de 19h à 21h.

17, 24 septembre ; 1er, 8, 15 octobre ; 5, 12, 19 novembre 2024.

Les mercredis de 12h à 14h.

18, 25 septembre ; 2, 9, 16 octobre ; 6, 13, 20 novembre 2024.

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Si vous souhaitez recevoir des informations complémentaires : hergueta.observatoire@gmail.com

Ce stage est réservé aux adultes et aux grands adolescents, avec ou sans traitement médicamenteux, et s'effectue en 8 séances. Il permet d'acquérir et de partager des stratégies pour mieux vivre avec son TDA-H mais aussi d'apprendre à installer progressivement la pleine conscience et la méditation dans son quotidien pour mieux gérer son attention. Le programme proposé est celui développé par Lidia Zylowska en Californie et se déroulera à Paris, boulevard Saint Michel (RER Luxembourg).