Programme "Gérer la procrastination avec mon TDAH", TCC/ACT en groupe - 1ère séance le mardi 12 mai 2026
- 24 mars
- 1 min de lecture
Les dates :
Les mardis 12, 19, 26 mai ; 13, 20, 27 mars ; 9, 16, 23, 30 juin ; 7 juillet 2026 de 18h à 19h30.
Si vous souhaitez y participer, voici le lien vers le formulaire d'inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdb4-4OdopfVW6ERqzZHegdoWKzCnKZ7Fit9W2Vaux5s39_9A/viewform?usp=publish-editor
Si vous souhaitez recevoir des informations complémentaires : hergueta.observatoire@gmail.com
Ce stage est réservé aux adultes à partir de 18 ans, avec ou sans traitement médicamenteux, et s'effectue en 8 séances. Il permet d'acquérir et de partager des stratégies pour mieux gérer la procrastination dans le cadre du TDA-H. Le programme proposé a été adapté de celui développé pour des étudiants par l'équipe du Pr Frédéric Dionne au Canada. Il est basé sur l'approche d'Acceptation et d'Engagement (ATC).
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